การเล่นพนันอย่างรับผิดชอบ

GIGABET ส่งเสริมการเล่นพนันที่ปลอดภัย เพื่อความสนุกสนานและความสุขที่ยั่งยืน

ความหมายของการเล่นพนันอย่างรับผิดชอบ

การเล่นพนันอย่างรับผิดชอบหมายถึงการเล่นพนันด้วยการควบคุมตนเอง มีขีดจำกัดที่ชัดเจน และไม่ให้กิจกรรมการพนันส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวัน การเงิน ครอบครัว หรือสุขภาพจิต GIGABET เชื่อว่าการพนันควรเป็นกิจกรรมเพื่อความบันเทิงเท่านั้น ไม่ใช่วิธีการหาเงินหรือแก้ไขปัญหาทางการเงิน

การเล่นพนันอย่างรับผิดชอบเริ่มต้นจากการตระหนักรู้ถึงความเสี่ยงและการตั้งเป้าหมายที่สมเหตุสมผล ผู้เล่นที่รับผิดชอบจะเล่นเพื่อความสนุกสนาน ไม่ใช่เพื่อการพึ่งพิงหรือหลีกหนีจากปัญหา และจะหยุดเล่นเมื่อถึงขีดจำกัดที่ตั้งไว้

หลักการเล่นพนันอย่างรับผิดชอบ

หลักการพื้นฐาน

  • เล่นเพื่อความบันเทิงเท่านั้น
  • ตั้งงบประมาณและเวลาที่ชัดเจน
  • ไม่เล่นเมื่ออารมณ์ไม่ดี
  • ยอมรับการแพ้เป็นส่วนหนึ่งของเกม
  • ไม่พยายามเอาคืนเงินที่เสียไป

สัญญาณเตือน

  • เล่นเกินงบประมาณที่กำหนด
  • นึกถึงการพนันอยู่เสมอ
  • หลอกคนรอบข้างเรื่องการเล่น
  • ละเลยหน้าที่และความรับผิดชอบ
  • ยืมเงินเพื่อเล่นพนัน

การกำหนดขีดจำกัดและการควบคุมตนเอง

การกำหนดขีดจำกัดเป็นเครื่องมือสำคัญในการเล่นพนันอย่างรับผิดชอบ GIGABET แนะนำให้ผู้เล่นกำหนดขีดจำกัดในด้านต่างๆ ดังนี้:

ขีดจำกัดทางการเงิน

  • งบประมาณรายวัน/รายสัปดาห์/รายเดือน: กำหนดจำนวนเงินที่สามารถใช้เล่นได้โดยไม่กระทบต่อค่าใช้จ่ายจำเป็น
  • ขีดจำกัดการสูญเสีย: กำหนดจำนวนเงินสูงสุดที่ยอมแพ้ได้ในแต่ละครั้ง
  • ขีดจำกัดการฝากเงิน: จำกัดจำนวนเงินที่ฝากเข้าบัญชีในแต่ละช่วงเวลา
  • ขีดจำกัดการเดิมพัน: กำหนดจำนวนเงินสูงสุดที่วางเดิมพันในแต่ละเกมหรือแต่ละรอบ

ขีดจำกัดด้านเวลา

  • เวลาการเล่นต่อวัน: กำหนดระยะเวลาสูงสุดที่จะใช้ในการเล่นพนันแต่ละวัน
  • ช่วงเวลาการเล่น: กำหนดช่วงเวลาที่เหมาะสมสำหรับการเล่น หลีกเลี่ยงการเล่นในช่วงดึกหรือเมื่อเหนื่อยล้า
  • วันหยุดการเล่น: กำหนดวันที่จะไม่เล่นพนันเพื่อให้จิตใจได้พักผ่อน
  • การพักระยะยาว: วางแผนการหยุดเล่นในระยะยาวเป็นระยะๆ

เครื่องมือช่วยเหลือจาก GIGABET

GIGABET มีเครื่องมือต่างๆ ที่ช่วยให้สมาชิกสามารถควบคุมการเล่นพนันได้อย่างมีประสิทธิภาพ เครื่องมือเหล่านี้สามารถเข้าถึงได้ง่ายผ่านหน้าบัญชีส่วนตัว และสามารถปรับเปลี่ยนได้ตามความต้องการ

เครื่องมือควบคุมการเล่น

  • ตั้งลิมิตเงิน: จำกัดการฝาก-ถอน-เดิมพัน
  • ตั้งลิมิตเวลา: จำกัดระยะเวลาการเล่น
  • การแจ้งเตือน: แจ้งเตือนเมื่อใกล้ถึงลิมิต
  • พักการเล่นชั่วคราว: ระงับบัญชี 24 ชม. - 6 เดือน
  • ปิดบัญชีถาวร: ปิดบัญชีอย่างถาวร
  • การประเมินตนเอง: เครื่องมือทดสอบพฤติกรรม

การรู้จักปัญหาการเล่นพนัน

การรู้จักสัญญาณของปัญหาการเล่นพนันเป็นขั้นตอนสำคัญในการป้องกันและแก้ไขปัญหา ปัญหาการเล่นพนันไม่ได้เกิดขึ้นในชั่วข้ามคืน แต่จะค่อยๆ พัฒนาไปเรื่อยๆ หากไม่ได้รับการดูแลที่เหมาะสม

ระดับของปัญหาการเล่นพนัน

ระดับเสี่ยง
  • เล่นบ่อยขึ้น
  • ใช้เงินมากขึ้น
  • นึกถึงการเล่นบ่อย
  • รู้สึกผิดหวังเมื่อแพ้
ระดับปัญหา
  • เล่นเกินงบประมาณ
  • หลอกคนรอบข้าง
  • ละเลยหน้าที่
  • อารมณ์แปรปรวน
ระดับพึ่งพิง
  • ไม่สามารถหยุดเล่นได้
  • มีปัญหาทางการเงินร้ายแรง
  • ความสัมพันธ์เสื่อมโทรม
  • มีความคิดฆ่าตัวตาย

คำแนะนำสำหรับการเล่นพนันที่ปลอดภัย

GIGABET มีคำแนะนำเป็นประโยคสำหรับการเล่นพนันอย่างปลอดภัย เพื่อให้ผู้เล่นสามารถเพลิดเพลินกับกิจกรรมการพนันโดยไม่เกิดปัญหาตามมา

ก่อนเริ่มเล่น

  • กำหนดงบประมาณและเวลาที่ชัดเจนก่อนเริ่มเล่น
  • เล่นเฉพาะเมื่ออารมณ์ดีและมีสมาธิ
  • หลีกเลี่ยงการเล่นเมื่อเครียด เศร้า หรือโกรธ
  • ไม่เล่นเมื่อดื่มแอลกอฮอล์หรือใช้สารเสพติด
  • ตรวจสอบยอดเงินในบัญชีก่อนเล่นทุกครั้ง

ระหว่างการเล่น

  • ติดตามเวลาและเงินที่ใช้ไปอย่างสม่ำเสมอ
  • หยุดเล่นเมื่อถึงลิมิตที่กำหนดไว้
  • พักการเล่นเป็นระยะๆ เพื่อให้จิตใจได้พักผ่อน
  • ไม่พยายามเล่นเพื่อเอาคืนเงินที่เสียไป
  • ไม่เพิ่มขนาดการเดิมพันเมื่อแพ้

หลังจากเล่น

  • ประเมินผลการเล่นและความรู้สึกหลังจากเล่น
  • บันทึกผลการเล่นเพื่อติดตามพฤติกรรม
  • ไม่นำปัญหาจากการเล่นไปกระทบต่อคนรอบข้าง
  • มีกิจกรรมอื่นทำนอกจากการเล่นพนัน
  • พูดคุยกับคนที่เชื่อใจหากมีความกังวล

การป้องกันสำหรับผู้เยาว์

GIGABET ไม่อนุญาตให้ผู้ที่มีอายุต่ำกว่า 18 ปีใช้บริการ เรามีระบบตรวจสอบอายุที่เข้มงวดและขอความร่วมมือจากผู้ปกครองในการดูแลและป้องกันไม่ให้เด็กและเยาวชนเข้าถึงการพนันออนไลน์

คำแนะนำสำหรับผู้ปกครอง

  • ติดตั้งโปรแกรมควบคุมการเข้าถึงเว็บไซต์ในอุปกรณ์ของเด็ก
  • สอนเด็กเกี่ยวกับความเสี่ยงของการพนัน
  • ดูแลการใช้อินเทอร์เน็ตและการใช้เงินของเด็ก
  • เป็นแบบอย่างที่ดีในการใช้เทคโนโลยี
  • สร้างกิจกรรมทดแทนที่สร้างสรรค์

แหล่งความช่วยเหลือและการสนับสนุน

หากท่านหรือคนที่ท่านรู้จักมีปัญหาเกี่ยวกับการเล่นพนัน มีแหล่งความช่วยเหลือและการสนับสนุนหลายแห่งที่พร้อมให้ความช่วยเหลือ การขอความช่วยเหลือไม่ใช่เรื่องน่าอาย แต่เป็นการกระทำที่กล้าหาญและชาญฉลาด

การช่วยเหลือจาก GIGABET

  • สายด่วนบริการลูกค้า 24/7
  • อีเมลปรึกษาปัญหา
  • แชทสดกับผู้เชี่ยวชาญ
  • การปรึกษาส่วนตัว

องค์กรช่วยเหลือภายนอก

  • สถาบันจิตเวชศาสตร์
  • มูลนิธิช่วยเหลือผู้เสพติด
  • กลุ่มสนับสนุนผู้ติดพนัน
  • คลินิกจิตเวชชุมชน

การให้ความรู้และการศึกษา

GIGABET มุ่งมั่นในการให้ความรู้และการศึกษาเกี่ยวกับการเล่นพนันอย่างรับผิดชอบอย่างต่อเนื่อง เรามีการจัดทำเนื้อหาการศึกษา จัดกิจกรรมให้ความรู้ และร่วมมือกับองค์กรต่างๆ เพื่อส่งเสริมการเล่นพนันที่ปลอดภัย

เราเชื่อว่าการศึกษาและการตระหนักรู้เป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการป้องกันปัญหาการเล่นพนัน ผ่านการให้ข้อมูลที่ถูกต้อง เครื่องมือช่วยเหลือที่เหมาะสม และการสนับสนุนที่จำเป็น เราสามารถสร้างสภาพแวดล้อมการเล่นพนันที่ปลอดภัยและยั่งยืนได้

ข้อความสำคัญ

จำไว้ว่าการเล่นพนันควรเป็นกิจกรรมเพื่อความบันเทิงเท่านั้น ไม่ใช่วิธีการหาเงินหรือแก้ไขปัญหาทางการเงิน หากท่านรู้สึกว่าการเล่นพนันเริ่มส่งผลกระทบต่อชีวิต กรุณาขอความช่วยเหลือทันที การขอความช่วยเหลือเป็นการกระทำที่กล้าหาญและเป็นจุดเริ่มต้นของการแก้ไขปัญหา

เครื่องมือประเมินตนเองง่ายๆ

ตอบคำถามต่อไปนี้เพื่อประเมินพฤติกรรมการเล่นพนันของท่าน

คำถาม 1

ท่านเล่นพนันบ่อยกว่าที่วางแผนไว้หรือไม่?

คำถาม 2

ท่านใช้เงินเล่นพนันมากกว่าที่ควรจะเป็นหรือไม่?

คำถาม 3

ท่านรู้สึกผิดหรือกังวลเกี่ยวกับการเล่นพนันหรือไม่?

คำถาม 4

มีคนบอกว่าท่านมีปัญหาการเล่นพนันหรือไม่?

หากคำตอบของท่านคือ "ใช่" ในคำถามใดๆ ข้างต้น แนะนำให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญหรือใช้เครื่องมือช่วยเหลือของเรา